8月になっていた

久々にランニングをしてきた。マスクしながらは中々きつい。

昨日のことで頭がぐるぐるしているから、無心になって何かするが今は必要、と動こうとしない自分に言い聞かせる。

子どもの頃にもっと運動を好きになれてたらなあと思わずにはいられん。

昨日は早くに布団入った、睡眠も比較的取れた、体動かした。できたことを確認。ちっちゃいことでもいいや。

今日もなんとか一日乗り越えられますように。